Körperorientierte Traumabegleitung (Somatic Trauma Therapy)
In der körperorientierten Traumabegleitung steht der Körper als Zugang zur Verarbeitung von überwältigenden Erfahrungen im Mittelpunkt. Unverarbeitete Traumata zeigen sich oft nicht nur in Gedanken und Gefühlen, sondern auch durch chronische Anspannung, innere Unruhe oder ein Gefühl der Entfremdung vom eigenen Körper.
In einem sicheren, achtsamen Rahmen unterstütze ich dich dabei, wieder mit deinem Körper in Kontakt zu kommen, innere Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt traumatische Prägungen zu lösen – sanft, respektvoll und im Tempo deines Nervensystems.
Diese Begleitung kann hilfreich sein für Menschen, die:
- unter den Folgen von Schock- oder Entwicklungstraumata leiden,
- emotionale oder körperliche Überwältigung erlebt haben,
- sich chronisch überfordert, abgeschnitten oder „nicht ganz da“ fühlen
Die Arbeit ersetzt keine Psychotherapie, kann jedoch eine wertvolle Ergänzung oder eigenständige Unterstützung auf dem Weg zurück in mehr Selbstregulation, Lebendigkeit und innere Sicherheit sein.
Körperorientierte Bindungsheilung (Somatic Attachment Healing)
Bindungserfahrungen prägen unser Nervensystem – von Anfang an. Wenn sichere Bindung in der frühen Kindheit nur eingeschränkt möglich war, kann das bis ins Erwachsenenleben spürbare Folgen haben: Schwierigkeiten in Beziehungen, tiefe Selbstzweifel, ein Gefühl von „nicht genügen“ oder innere Unruhe im Kontakt mit Nähe.
In der körperorientierten Bindungsheilung arbeiten wir behutsam mit dem, was dein Körper erinnert – oft jenseits von Worten. Über achtsame Körperwahrnehmung, Präsenz im Hier und Jetzt und die Erfahrung von sicherem Kontakt können alte Muster sichtbar werden und neue, heilsame Bindungserfahrungen möglich werden – zuerst mit dir selbst, dann auch mit anderen.
Diese Arbeit richtet sich an Menschen, die:
- frühe emotionale Vernachlässigung oder Bindungsabbrüche erlebt haben,
- Schwierigkeiten mit Nähe, Vertrauen oder Abgrenzung spüren
- sich innerlich oft allein, falsch oder „zu viel“ fühlen,
- auf eine tiefe, nicht-kognitive Weise ihre Beziehungsfähigkeit stärken möchten.
Energieheilung (Reiki) – Heilimpulse auf feinstofflicher Ebene
Reiki ist eine Form der energetischen Heilbegleitung, die den Körper, Geist und die Seele
gleichermaßen anspricht. In meiner Arbeit setze ich Reiki gezielt ein, um tiefer liegende Prozesse zu unterstützen, energetische Blockaden zu lösen und den natürlichen Fluss der Lebensenergie (Ki) wiederherzustellen.
Energieheilung kann besonders dann wertvoll sein, wenn emotionale oder körperliche Themen nicht allein über Gespräche oder Körperarbeit erreichbar sind. Reiki wirkt auf einer feinstofflichen Ebene, fördert Selbstregulation, innere Ruhe und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit – mit dir selbst und etwas Größerem.
Ich integriere Reiki achtsam in meine Begleitung, um Heilungsprozesse ganzheitlich zu vertiefen und Klient*innen in ihrem Sein auf allen Ebenen zu unterstützen.